Tipps für die Jahreszeit

Ingwer - scharf und gesund

Ingwer - scharf und gesund

Seit dem 9. Jahrhundert ist die Ingwerwurzel in Europa bekannt. Mittlerweile weiß man neben dem Geschmack auch die gesundheitsfördernde Wirkung der Wurzel zu schätzen.

Winterspeck vorbeugen

Winterspeck vorbeugen

In der Winterzeit nehmen viele Menschen zu. Steht der Frühling vor der Tür, folgt dann der Ärger verbunden mit Versuchen, den Winterspeck rechtzeitig wieder loszuwerden.
Der Einfluss der kalten Jahreszeit auf chronische Erkrankungen

Der Einfluss der kalten Jahreszeit auf chronische Erkrankungen

Dass grippale Infekte im Winter hoch im Kurs stehen, ist uns allen bewusst. Doch welchen Einfluss hat die kalte Jahreszeit auf chronische Erkrankungen?

Herbst ist Pilzsaison – zum Leidwesen der Schimmelpilzallergiker

Herbst ist Pilzsaison – zum Leidwesen der Schimmelpilzallergiker

Die meisten denken bei saisonaler Allergie an den Frühling und die Pollen; doch der Herbst geizt auch nicht mit Reizen, zumindest nicht für Schimmelpilzallergiker.

Kartoffeln unter die Lupe genommen

Kartoffeln unter die Lupe genommen

Kartoffeln sind ein Grundnahrungsmittel, das jedoch ein wenig mit schlechten Ruf zu kämpfen hat. Teilweise wird ihnen wegen des hohen Anteils an Kohlenhydraten die Rolle eines Dickmachers zugeschrieben.
Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Vitamin-D-Mangel - in der dunklen Jahreszeit noch häufiger!

Der menschliche Körper benötigt eine Vielzahl verschiedener Nährstoffe, um gesund und fit zu bleiben. Einer davon ist Vitamin D.

Grippewelle kommt - Impfen schützt davor

Grippewelle kommt - Impfen schützt davor

Gegen Jahresende steckt man mitten zwischen der Hochsaison für Erkältungen und der für Grippe. Häufig hat man die ersten Erkältungssymptome sogar schon hinter sich.

Hautpflege für Allergiker

Hautpflege für Allergiker

Immer mehr Menschen leiden unter Allergien, auch unsere Haut wird immer
sensibler und reagiert empfindlich. Nicht selten wundern wir uns, dass doch gestern noch alles im Reinen war mit unserer Außenhülle.

Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Erkältungen vorbeugen- schon einfache Maßnahmen helfen

Herbst und Winter sind Erkältungszeiten. Bei kaltem und feuchtem Wetter sind die meisten Menschen mehr oder weniger stark von Erkältungssymptomen betroffen.
Wandern – Medizin für den Kreislauf

Wandern – Medizin für den Kreislauf

Kein Wunder, dass das Wandern „des Müllers Lust“ gewesen ist – vereint es doch viele Aspekte die unserer Gesundheit und vor allem unserem Herz-Kreislauf-System zugutekommen.
Ein heißes Bad für die Gesundheit

Ein heißes Bad für die Gesundheit

Nach einem anstrengenden Tag und sowieso, wenn es draußen ungemütlich ist, da ist ein warmes Wannenbad die wahre Wohltat für Körper und Seele.
Herbst-Depression - mehr als nur ein Stimmungstief

Herbst-Depression - mehr als nur ein Stimmungstief

In der dunklen und kalten Jahreszeit fühlen sich viele Menschen niedergeschlagener oder weniger motiviert als sonst. Doch woher kommt dieses Stimmungstief und was kann man dagegen unternehmen?

nach oben